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淮山玉米汁的功效和作用

2023-05-05 06:01:1339健康网

淮山玉米汁的功效和作用一般有保护血管、提高人体免疫力、降低胆固醇和增强体力等。

1、保护血管:

玉米汁富含不饱和脂肪酸和亚油酸,能有效防止血液中的脂肪沉积在血管壁上,具有降血脂、保护血管的作用。

2、提高人体免疫力:

玉米汁含有大量的微量元素,可以补充人体的钙、铁、镁等,提高人体免疫力。

3、降低胆固醇:

玉米汁中的膳食纤维可以降低人体胆固醇,促进肠道蠕动,预防便秘和动脉硬化。

4、增强体力:

还含有大量的碳水化合物和蛋白质,很容易被人体吸收,具有增强体力的作用。建议平时可以适量饮用淮山玉米汁,对身体有益。

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