黄豆豆浆对男性好。
男性经常喝豆奶,是因为其含有丰富的蛋白质,可以帮助肠胃蠕动,还可以补充钙质和维生素。黄豆蛋白含量高,赖氨酸含量高。是优质蛋白。人体消化吸收产生的氨基酸可以在体内合成多种生物活性物质,如酶、荷尔蒙、抗体等。豆浆含有一半的碳水化合物是大豆低聚糖,不能被人体消化和吸收。这种气体可以促进肠道的蠕动,减少血液中的葡萄糖。豆浆中富含植物甾醇、钙、钾、镁等营养素,对预防高血压、提高心肌营养、促进血液循环具有明显的作用。
肠胃功能不好患者避免服用使病情加重,或者引起胃肠胀气等不良影响。
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