黄瓜籽粉和蛋白质粉通常能一起吃，一般有补钙和补充营养、增强免疫力和降血脂等功效。
1、黄瓜籽粉的功效：
黄瓜籽粉含有丰富的钙，有强筋壮骨的作用。老年人适量食用黄瓜籽粉可以预防骨质疏松，儿童适量食用也有利于骨骼发育。黄瓜籽粉含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质等营养成分，吃黄瓜籽粉可以补充人体营养。
2、蛋白质粉的功效：
蛋白粉富含蛋白质，能有效改善儿童青少年发育迟缓和体重过轻、智力低下和体重减轻、贫血和水肿。女性月经不调等症状，由蛋白质缺乏引起。蛋白粉可降低血清胆固醇含量，从而降低血脂和血压，可有效防治心脑血管疾病。建议大部分人都可以吃黄瓜籽粉，特别是老人、小孩等需要补钙的人和体质较弱的人，腹泻的人不宜多吃黄瓜籽粉。蛋白粉不适合肝病、肾病、痛风患者和婴幼儿。蛋白粉摄入过多会导致肾功能和免疫力低下，严重时甚至诱发心脏病。
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