火龙果香蕉酸奶黄瓜一起榨汁一般有饱腹充饥、美容养颜、促进肠胃蠕动等功效。
1、饱腹充饥:
可以增加饱腹感。
2、美容养颜:
对人体有很好的保健作用,美白肌肤,富含水分、二氧化硅等营养成分,能使肌肤更好地补水,抵抗肌肤衰老迹象,保持肌肤弹性。
3、促进肠胃蠕动:
可以帮助肠胃蠕动,又能促进吸收,口感更佳,但没有减肥的功效。吸附肠道内的毒素,可以吸水膨胀,使粪便软化,使胃肠蠕动的速度增加,所以对改善便秘有一定作用。建议适量食用,不可暴饮暴食,注意饮食搭配,保持营养均衡,适当进行运动。
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