鸡胸肉通常适用于高血压和高脂血症患者。
鸡胸肉营养价值高,富含蛋白质、矿物质等营养素,脂肪含量低,适用于各种人群。如果长时间食用大量鸡胸肉,会增加肝脏和肾脏的代谢负担,如果饮食中只有鸡胸肉,并且缺乏脂肪、维生素和其他微量元素,则可能导致营养不良和相关的维生素和微量元素缺乏。由于鸡胸肉味道相对清淡,大部分需要进一步烹饪,但是需要注意烹调方法,避免添加过多的味精、酱油、食用油等。
建议饮食清淡营养,肉类和蔬菜应合理搭配,避免冷、辣、刺激性食物,适当锻炼,有规律地工作和休息,保持愉快的心情。
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