通常情况下常吃鸡胸肉不会出现激素的增加，但要注意鸡胸肉的适量摄入。
鸡胸肉一般不含激素，所以多吃鸡胸肉不会引起体内激素水平的升高，鸡胸肉富含蛋白质，是属于优质蛋白质，适当的饮食有助于补充蛋白质和维持身体的生理功能。但无论吃什么食物都不要过量食用，适度饮食才对身体没危害，吃鸡胸肉时可以搭配一些新鲜蔬菜，如搭配生菜和油麦菜等，这样的饮食有利于保持身体健康。
日常生活中鸡胸肉可以适量食用，但不适合长期单一食用鸡胸肉，以免引起营养不均衡。
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