经常吃一点红叶菜有好处。
红叶菜喜欢温暖或湿润的环境。有效控制感冒发热,提高免疫力,促进新陈代谢,可治疗胃炎。对跌打损伤有一定疗效,能祛瘀消肿,能有效预防乳腺炎和乳腺增生。能有效预防尿路感染,并具有保健功能。皮肤湿疹或跌打损伤时,也可将少许红色野菜捣碎敷于皮肤表面,一般可以用来煮粥,也可以作为火锅料。
在日常生活中,患者应注意合理饮食,营养均衡。避免辛辣或刺激性食物,养成良好的饮食和生活习惯。注意多休息,避免过度劳累,保持充足的睡眠。有利于身体健康。
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