久保桃的功效与作用一般有减肥瘦身、美容养颜和解酒等。
1、减肥瘦身:
久保桃热量低,在减肥期间作为食物非常有效。久保桃富含果胶和适量的纤维,不仅具有饱腹感,还能促进胃肠蠕动,加速新陈代谢,促进食物分解。此外,久保桃含有有机酸和纤维素,可以增加胃肠蠕动,促进消化。
2、美容养颜:
久保桃富含天然收敛成分,可以增加皮肤弹性,防止皱纹。此外,久保桃富含果胶,有助于人体排便排毒,防止因斑点积聚毒素。
3、解酒:
久保桃中所含的烟酸能促进血液循环,使人清醒,改善宿醉。建议糖尿病患者,避免食用久保桃,避免引起血糖升高导致不适。
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