梨和酸奶一起吃有润肠通便、美容养颜的功效。
1、润肠通便:
酸奶具有促进胃液分泌、改善食欲和加强消化的作用,酸奶中含有大量益生菌,可以调节肠道菌群,抑制有害细菌的生长繁殖,从而改善胃肠功能,促进排便。梨富含不溶性纤维素,适量食用可以起到润肠排便的作用。防治便秘。
2、美容养颜:
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