榴莲有助于更年期。
榴莲含有很高的营养价值,对人体非常有益。其富含蛋白质、钙、维生素和铁等物质,对女性有很好的补钙作用。但榴莲含有较高的糖分,患有糖尿病的女性不应多吃。适量食用榴莲可以调理女性身体,治疗痛经,减少经期宫寒引起的月经淤血,减轻腹痛。适量食用榴莲还可以帮助胃肠道消化,减少便秘,提高人体免疫力。体热的女性食用过多榴莲易引起上火,而体寒的女性平时可以适当地食用。榴莲皮做鸡汤的营养价值也比较高,可以适当饮用。
建议更年期女性在日常生活中保持积极乐观的态度,可以通过听音乐、阅读或做喜欢的事情来调节情绪。
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