绿豆芽变黄了是否能吃,一般取决于豆芽是否发霉。
如果豆芽又黄又酸又发霉,就不能吃。饭后可能会出现恶心、腹胀、腹泻、食欲不振等胃肠道疾病,长期食用可能会导致中毒反应,因此不能食用。如果豆芽是黄色,没有发霉和酸味,可以在正常情况下吃,这不会影响身体的正常生长。豆芽含有维生素C、纤维素和锌等矿物质,可以补充摄入后体内缺乏的微量元素。同时,还可以提高身体的免疫力。此外,豆芽中含有一定量的胡萝卜素,会在人体内转化为维生素a,有利于健康。平时,必须养成良好的饮食习惯,多吃含有维生素C的食物,如猕猴桃、西红柿、黄瓜、芹菜和油菜。
建议患者若感觉不适合,就及时去医院就医。
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