马兰头和羊肉一般能一起吃。
马兰头具有清热解毒的作用，可用于治疗咽喉肿痛和小便黄赤，马兰头为碱性食物。能有效抗癌，能有效改善感冒、腮腺炎和十二指肠溃疡。马头富含维生素B、胡萝卜素和铁元素，能有效补充身体所需营养，达到利尿消肿的效果。羊肉是优质蛋白质的来源之一，蛋白质含量与猪肉相当。但脂肪含量较低，对于需要补充蛋白质的人群。如气管炎、肺气肿和哮喘等消耗性疾病患者，是好的选择，马兰头和羊肉一起吃营养价值更高。
建议在享受马兰头和羊肉的同时不要暴饮暴食，以免引起身体不适。
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