蔓薇西梅通常可以长期吃。
长期饮用，对身体没有明显副作用。李子汁富含纤维素和矿物质、膳食纤维和维生素。不含脂肪和胆固醇，摄入后不会导致肥胖。具有润肠通便的功效，能缓解便秘引起的大便干燥和排便困难。还可以改善大便中的血液，还需要每天加强营养。此外，梅是一种营养价值丰富的水果。脂肪含量和胆固醇含量都很低，而且含有大量的果酸。摄入后，可促进肠道蠕动。但是，应该注意的是，不建议将梅干与茶一起吃，否则很容易引起铁离子吸收障碍，导致缺血性贫血。不能和蛋黄一起吃，以防止胆固醇摄入过多并刺激肝脏。
建议不要过多食用，摄入过量会出现胃痛现象，影响身体健康。
按疾病找