芒果荔枝桃子通常可以一起吃，一般有改善便秘、美容养颜、缓解月经不调等功效。
1.改善便秘：芒果富含的膳食纤维，可以吸收水分，膨胀软化粪便。还可以加强肠胃蠕动，促进消化，达到通便的效果。2.美容养颜：荔枝含有丰富的维生素，有助于促进血液循环，预防雀斑。荔枝所含的蛋白质还能使皮肤更加光滑有弹性，其口感非常适合很多人的口味。3.缓解月经不调：桃子含有丰富的维生素和矿物质，可以帮助女性身体有效缓解月经不调的症状。
建议内火重的人、脾胃虚寒的人、糖尿病患者和过敏性体质的人群不宜食用。
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