每天吃两块巧克力不会胖。
巧克力含有丰富的多酚类物质，可以帮助人体排出自由基，具有抗老化的功效。巧克力中的黄烷醇能降低血中血小板的粘附性，因此会使血压下降。巧克力含有相当高的卡路里。如果经常定期进食，那么就不会变得肥胖。但如果吃太多，很容易造成人体对卡路里摄入量过多，有些卡路里会变成脂肪，从而使体重增加。另外，巧克力中糖分较多，摄入过多会引起血糖上升，而巧克力中也含有可可碱。过量的饮食会导致神经系统的亢奋，从而影响到睡眠。
为了身体健康，推荐在日常生活中尽量减少巧克力摄入，以保证膳食平衡。感到不适马上到医院治疗。
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