每天喝牛奶酸奶各一杯都可以的。
1.经常喝牛奶可以预防和治疗骨质疏松症,改善贫血,稳定精神,调节胃肠道。同时,牛奶是一种高蛋白食品,可以预防骨质疏松症和改善贫血。其主要营养成分是蛋白质、糖、脂肪、维生素A、维生素B1、钙和磷。2.酸奶含有多种酶,可以促进胃液的分泌和吸收,帮助改善人们的食欲。酸奶中的乳酸菌可以减少一些致癌物的产生,从而减少这些细菌引起的致癌因素,从而起到预防癌症的作用。
建议患者保持饮食清淡,避免食用辛辣刺激性食物,多吃蔬菜水果,注意休息,避免熬夜,适当运动。
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