每天趴着一般可以瘦肚子。
趴着睡觉对减少腹部脂肪有一定作用,但会影响健康。如果患有腹型肥胖,睡在胃里。腹腔的组织和器官,特别是胃肠道,会受到明显的压迫,影响消化和吸收功能减少脂肪和葡萄糖等能量物质的摄入,并起到一定的减肥作用。然而,趴着睡觉很容易导致消化不良、胸部受压,并影响心肺功能。如果腹部肥胖,应该加强腹部肌肉锻炼,控制能量食物的摄入来减肥。减肥受各种因素的影响,趴着睡觉可能无法减肥,而且睡觉和这种姿势之间没有必然的联系。
建议在日常生活中注意清淡合理饮食,适量的进行相关运动,避免过度肥胖。
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