米饭做成锅巴热量一般比较高。
吃米饭做成锅巴通常容易发胖,如果锅是米做,在正常情况下热量含量不高。如果锅是油炸,这种情况下的热量很高,因此不适合多吃。吃得太多会使身体发胖。患者可以选择一些新鲜的蔬菜和水果。这些食物富含维生素和矿物质,对身体有益。水果易于消化,有利于吸收,促进排便,不易使身体发胖。吃适量的锅巴会吸收丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素B和钙离子,不仅能促进新陈代谢,还能滋养神经,补充钙。但是吃得太多也会导致脂肪在体内积聚,从而导致肥胖,所以一般吃米饭会更好。
建议患者多吃水果蔬菜,营养搭配均衡。
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