只吃少量的米酒鸡蛋一般不会导致体重增加，但经常吃得过多可能会导致体重增加。
米酒鸡蛋是生活中常见的食物，其中含有多种营养物质，如蛋白质、钙等，适当食用可以为身体补充营养有益于健康。但米酒鸡蛋也含有一定的能量，尤其是米酒含有较多的糖分。每次吃米酒控制好鸡蛋的量避免暴饮暴食，那么身体摄入的总热量小于消耗的热量，通常不会导致肥胖，而且每次吃得过多身体摄入的总量会被燃烧过多的热量，容易导致肥胖。
平时应该适当加强锻炼提高体质，规律生活防止过度疲劳。
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