墨鱼干适合经期、孕期、产后恢复期的女性食用。具有活气补血、催乳、收敛止血的功效。
1、行气补血：
墨鱼干含有丰富的蛋白质和碳酸钙，可以行气补血。
2、催乳激素：
对于女性来说，无论是在经期、孕期、产后恢复期还是哺乳期，吃墨鱼干对身体都是有好处的，有保胎、促产、催乳的作用。
3、收敛止血：
墨鱼干中所含的独特物质能收敛止血。广泛用于血虚闭经、崩漏出血，以及胃及十二指肠溃疡、胃酸过多、肺结核咯血。痛风患者建议不要吃高蛋白食物，而墨鱼的干白质含量很高。痛风患者多为腺嘌呤紊乱，体内嘌呤的数量多可能会诱发或加重痛风。对蛋白质过敏的人也应避免食用墨鱼干，以免引起过敏症状。
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