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奶粉和蛋白粉的区别

2023-05-23 16:04:2839健康网

奶粉和蛋白粉的区别主要包括营养成分、味道不同、适用人群等。

1、营养成分

蛋白粉的主要成分是蛋白质,其中以鸡蛋白最为主,蛋白粉还含有维生素B12、维生素D等。而奶粉的主要成分是乳蛋白,其中还含有大量钙、磷、镁等矿物质。

2、味道不同

蛋白粉的味道比较淡,而奶粉的味道较为浓郁。

3、适用人群

蛋白粉适用于蛋白质摄入不足的人群,如运动员、健身爱好者等。而奶粉则适用于需要钙、磷等矿物质补充的人群,如青少年、孕妇、儿童等。

另外,奶粉和蛋白粉还有其它区别,如服用方式等。在日常生活中,建议患者在选择蛋白粉或奶粉时,应严格按照说明书进行选择。条件允许的情况下,婴儿应该母乳喂养,如果条件不允许,应该用奶粉喂养。

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