南瓜煮冰糖一般可以润肠排便、抗衰老、改善贫血和降低血糖等。
1、润肠排便:
南瓜中富含的膳食纤维能促进肠道蠕动,同时能吸收水分,膨胀,使粪便逐渐软化,起到排便的作用。
2、抗衰老:
南瓜富含β-胡萝卜素和维生素C,这两种物质具有很强的抗氧化作用,有助于清除体内过量的自由基,避免自由基过氧化,从而起到延缓衰老的作用。
3、改善贫血和降低血糖:
南瓜富含钴,钴可以激活人体新陈代谢,促进造血功能,并参与人体维生素B12的合成。也是人胰岛细胞必需的微量元素,在预防和治疗糖尿病和降低血糖方面具有特殊作用。建议患者若感觉不适,就及时去医院就医。
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