泥鳅和香蕉通常可以同食,一般有补气、调节血压等功效。
1、补气:
泥鳅含有大量的维生素B1和维生素B2,烟酸的含量也很高,是一种补气的滋补食品。如果有的人脾胃虚弱,生活中可以多吃泥鳅。2、调节血压:香蕉是一种高钾低钠的水果,食用后可以排除体内过多的钠离子,有降血压的作用。香蕉中的钾可以防止缺钾引起的肌肉紧张,适量食用可以改善抽筋。成熟的香蕉含有丰富的果胶,可以促进胃肠液的分泌,润滑肠胃,达到促进消化和排便的作用。建议肝肾功能不全、过敏体质和糖尿病人不宜食用。
泥鳅含有大量的维生素B1和维生素B2,烟酸的含量也很高,是一种补气的滋补食品。如果有的人脾胃虚弱,生活中可以多吃泥鳅。
2、调节血压:
香蕉是一种高钾低钠的水果,食用后可以排除体内过多的钠离子,有降血压的作用。香蕉中的钾可以防止缺钾引起的肌肉紧张,适量食用可以改善抽筋。成熟的香蕉含有丰富的果胶,可以促进胃肠液的分泌,润滑肠胃,达到促进消化和排便的作用。建议肝肾功能不全、过敏体质和糖尿病人不宜食用。
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