柠檬水和海带一般不相克。
海带富含碘，能促进甲状腺素的分泌，改善机体代谢。柠檬可以放松和软化血管，促进体内血液循环，增强胃肠消化功能。当柠檬和柠檬一起食用时，还可以消除积聚的皮下脂肪，达到减肥的作用。柠檬和海带一起吃也很好，海带中含有碘，可以促进甲状腺素的分泌，改善新陈代谢。柠檬汁可以松弛和软化血管，促进血液循环，改善胃肠消化功能。这种茶可以消除积聚在皮肤下的脂肪，达到减肥的作用。
建议合理搭配饮食，注意营养均衡摄入，适当的进行相关运动，避免引起肥胖。
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