牛奶粉的功效与作用可以补肾。牛奶粉用鲜奶加工而成，经低温或高温处理后，再加入适当的维生素及矿物质。具有改善失眠，促进骨骼发育，皮肤美容作用。
1、牛奶粉中的L-色氨酸能起到很好的镇定效果，有助于改善睡眠。
2、牛奶粉中含有丰富的钙、磷等微量元素。
3、牛奶粉含有丰富的维生素E和维生素E，它可以促进胶原蛋白的形成，让肌肤变得柔软而富有弹性。
维生素E能阻止人体不饱和脂肪酸的氧化，从而延缓肌肤衰老。
4、牛奶粉中含有丰富的维生素A和B。
维生素A与蛋白质可以结合，从而形成视紫红质。牛奶不能直接补肾，但可以间接补肾。日常生活中要注意适量饮用牛奶，避免过量饮用，以免导致肾结石。
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