牛奶和鸡蛋的营养价值不一样。
1、鸡蛋具有很高的营养价值,其主要成分是蛋白质和脂肪。
鸡蛋中的蛋白质和钾含量很高,是补充钾的较好食物选择。蛋黄富含维生素和矿物质,以及卵磷脂、胆固醇和其他营养素。
2、牛奶是日常生活中常用的饮料。
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