牛奶里面加咖啡,牛奶的营养一般还在。
牛奶和咖啡可以一起喝,牛奶本身含有大量蛋白质和钙离子,而咖啡含有一定量的咖啡质。牛奶和咖啡并不会产生反应,其中的营养物质也不会流失。将这两种饮品混合在一起,可以有效增强人体免疫力,增加骨骼强度,起到提神醒脑的作用。还可以增加食欲,促进肠道蠕动,加速体内废物的清除,并保护胃黏膜。但是需要注意过敏性疾病的人不建议喝牛奶和咖啡,否则可能会加重过敏症状,不利于健康。
建议合理膳食,保证营养均衡,生活中也要养成合理规律的生活习惯。
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