糯米炖鸡蛋有补充营养、温暖脾胃、增强体质、增强大脑智力等疗效。
1、补充营养:
糯米富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、铁和磷。糯米炖蛋可以帮助淀粉和脂肪的新陈代谢,提供热量和恢复体力,丰富的B族维生素可以促进食欲,改善神经系统。2、温脾胃:糯米甘平能温脾胃,补中益气,缓解脾胃虚寒、食欲不振、腹胀腹泻。3、强身健体:每天食用适量的糯米炖蛋,可以使身体吸收相对稳定的营养,对保持健康、强身有积极作用。4.增强大脑智能:糯米炖蛋含有甘油三酯、胆固醇和卵黄蛋白,对神经系统和身体的发育有影响,卵磷脂可以在消化后释放胆碱,促进大脑发育,改善记忆。糯米炖鸡蛋所含淀粉为支链淀粉,在肠胃中难以消化水解,如果患有胃炎、十二指肠炎等消化道炎症者建议少食。
糯米富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、铁和磷。糯米炖蛋可以帮助淀粉和脂肪的新陈代谢,提供热量和恢复体力,丰富的B族维生素可以促进食欲,改善神经系统。2、温脾胃:糯米甘平能温脾胃,补中益气,缓解脾胃虚寒、食欲不振、腹胀腹泻。
3、强身健体:
每天食用适量的糯米炖蛋,可以使身体吸收相对稳定的营养,对保持健康、强身有积极作用。4.增强大脑智能:糯米炖蛋含有甘油三酯、胆固醇和卵黄蛋白,对神经系统和身体的发育有影响,卵磷脂可以在消化后释放胆碱,促进大脑发育,改善记忆。糯米炖鸡蛋所含淀粉为支链淀粉,在肠胃中难以消化水解,如果患有胃炎、十二指肠炎等消化道炎症者建议少食。
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