女人吃生葱对皮肤好。
生葱含有蛋白质,糖,维生素A等多种矿物质。生葱富含丰富的维生素C,能舒缓血管,改善血液循环,防止血压上升所致的眩晕,并能维持脑部的弹性,防治阿尔茨海默氏病。经常食用生葱的人,即使体重不断增长,胆固醇含量也不会上升,而且体质非常好。生葱富含微量元素硒,能有效地减少胃液中的亚硝酸盐,具有防治胃癌和各种肿瘤的功效。大葱中的挥发油、辣椒素是一种辛辣的物质,能消除食物中的腥味、食物特有的香味,并能产生强烈的杀菌效果,促进消化系统的分泌,增加食欲。经常食用大葱能够起到养颜、美容的作用,能够有效地解决女性常见的肌肤问题,让肌肤更光滑有光泽。
需要注意不要吃太多,防止造成上火现象。
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