五红汤是用枸杞、红豆、红花生、红枣、红糖加水煮制而成的食用方剂，具有良好的补血作用，由食物组成，没有任何副作用，特别适用于孕妇、产后妇女、贫血或放化疗癌症患者。
1、孕妇饮用五红汤有助于预防或缓解胎儿生长引起的贫血；
产后饮用五红汤，不仅可以弥补分娩时失血，还可以促进恶露的排泄。但是，需要注意的是，红糖会加强子宫的蠕动和收缩，容易增加血性恶露，最好减少孕妇五红汤中红糖的含量。
2、由于肿瘤细胞的消耗、胃肠道出血或放化疗的副作用，饮用五红汤不仅有助于提高血红蛋白水平，缓解贫血，而且有助于减少放化疗的副作用。
3、但并非所有人都适合喝五红汤。
例如，女性不适合在月经期间喝五红汤，因为可能会导致月经过多。由于红枣和红糖的含糖量很高，患有糖尿病和血糖异常的人也应该注意摄入量。
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