女生一般12岁以上才可以喝咖啡。
2-18岁的儿童可以喝,但是不要摄入超过1杯左右的咖啡。咖啡中含有咖啡因,儿童的神经系统尚未发育成熟,因此可能对咖啡因更加敏感,容易导致焦虑、失眠、心律不齐和脱水等问题,因此咖啡不是儿童饮料的健康选择。另外为了口味,糖和咖啡伴侣等,可能添加到咖啡中,会增加儿童龋齿、肥胖、高血压和糖尿病等疾病的风险。因此12岁以下的儿童不应饮用含咖啡因的饮料,12-18岁的儿童可以饮用,但不应摄入超过约1杯咖啡。
建议平时注意喝咖啡的正确方法,同时一定要注意喝咖啡的时间,不能空腹或睡前喝咖啡。
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