葡萄酒一般可以直接喝,但是要注意适量,不可以过量。
葡萄酒中含有比较丰富的酒精、多种氨基酸等营养物质,可以起到辅助开胃、促进消化等功效。通常可以直接喝,但是因为葡萄酒中含有酒精成分,如果大量喝,可能会对胃肠造成一定刺激,引起腹痛、腹胀等不适症状,所以不可以大量喝。也需要注意,食物并没有治疗疾病的功效,如果身体出现任何不适症状,要及时到就近医院就医治疗。
在日常生活中,要保持营养的均衡,不要挑食,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,例如火龙果、芹菜等,避免吃高脂肪、高热量类食物,例如奶油蛋糕、蜜饯等。可以结合自身情况,适当参加户外运动,例如慢跑、骑自行车等,有助于辅助增强身体抵抗力,并且有助于控制体重。
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