芹菜胡萝卜蜂蜜水榨汁有辅助降压、补铁、缓解便秘等功效。
1、辅助降压
芹菜胡萝卜蜂蜜水中含有芹菜中的维生素、纤维素等,榨汁后饮用可以促进胃肠道蠕动,从而起到辅助降压的功效。但需要适量饮用,如果喝太多可能会导致胃肠道不适,出现腹泻、腹痛等症状。
2、补铁
芹菜胡萝卜蜂蜜水中含有丰富的铁元素,适量饮用可以补充身体所需要的铁,一定程度上达到补铁的作用,如果患有缺铁性贫血,可以适量饮用芹菜胡萝卜蜂蜜水进行改善。
3、缓解便秘
芹菜胡萝卜蜂蜜水中含有大量的膳食纤维,适量食用可以促进胃肠道蠕动,有利于体内食物的消化与吸收,还可以促进体内大便的排出,能够有效缓解便秘。
除此之外,还具有补充营养的功效。虽然芹菜胡萝卜蜂蜜水的功效有很多,但并不适合所有人群饮用,尤其是对芹菜胡萝卜蜂蜜水过敏的人群,避免出现过敏反应。
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