芹菜籽泡水喝的功效与作用主要是补充营养、促进胃肠道蠕动、辅助降血压等。但不建议过多饮用,以免加重胃肠道负担,身体出现不适症状。
1、补充营养
芹菜籽中含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、矿物质、维生素等营养物质,可以为身体补充所需要的营养,维持身体营养均衡。
2、促进胃肠道蠕动
芹菜籽中含有大量的膳食纤维,适量饮用可以促进胃肠道蠕动,有利于体内食物的消化与吸收,还可以促进大便的排出,能够一定程度上预防便秘。
3、辅助降血压
芹菜籽中含有多种营养物质,适量饮用能够促进体内血液循环,一定程度上达到辅助降血压的作用。
除此之外,还具有辅助预防冠状动脉粥样硬化等疾病的功效。但需要注意的是,芹菜籽泡水不具备治疗疾病的作用,若患者身体出现不适症状,建议及时就医。
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