青少年是可以喝茶的,一般不会影响长高。
茶是一种常见的饮品,通常含有咖啡因、茶多酚、茶碱等成分。适当喝茶能够促进身体代谢,同时还可以促进体内多余的水分排出,对于利尿消肿有一定的辅助作用。通常青少年是可以喝茶的,一般不会对身体造成影响,同时还可以促进身体的新陈代谢,对于身体的长高还可以起到一定的辅助作用。但是由于茶叶中含有咖啡因、茶多酚等成分,所以要避免长期过量喝,以免导致中枢神经系统过度兴奋,从而影响到睡眠质量。
在平时也可以多吃些富含营养的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,能够补充身体所需要的营养,促进身体的发育。同时也要适当参加体育锻炼,比如打篮球、跳高、跳远等,能够增强身体的免疫能力,提高抗病能力。
按疾病找