缺乏叶酸和维生素B12会出现皮肤苍白、食欲不振、心率减慢等症状。
1、皮肤苍白
叶酸和维生素B12是人体中不可缺少的营养物质。如果体内缺乏叶酸和维生素B12,会导致血液中的细胞减少,皮肤会变得苍白,尤其是脸部和手部皮肤。
2、食欲不振
缺乏叶酸会导致舌头表面出现炎症,还会导致口腔溃疡,影响消化系统,出现食欲不振的症状。
3、心率减慢
缺乏叶酸会导致心肌功能下降,还会导致低血压,出现心率减慢的症状。
除上述症状外,还会出现记忆力下降、注意力不集中等症状。患者可以在医生的指导下服用叶酸片和维生素B12片来缓解症状。此外,在日常生活中要注意营养均衡,多吃富含叶酸和维生素的食物,如橙子、猕猴桃、西红柿等。
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