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乳清蛋白能和奶粉一起喝吗

2023-03-20 08:59:0339健康网

乳清蛋白通常是能和奶粉一起喝的,但要注意饮用量。

乳清蛋白是一种淡黄色的蛋白质,主要存在于牛奶、羊奶等乳制品中,具有维持营养均衡、增强免疫力等作用。奶粉中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质,两者一起饮用可以为身体补充所需要的营养,维持身体营养均衡。同时,也可以促进体内新陈代谢,有利于身体健康。但如果一次性饮用过多,可能会导致胃肠蠕动减慢,出现腹胀、腹痛、便秘等不适症状,不利于身体健康。

对乳清蛋白、奶粉过敏的人群要避免食用,以免引起过敏反应,出现红色丘疹、皮肤瘙痒等症状。一旦出现过敏反应,可以遵医嘱涂抹炉甘石洗剂、醋酸氢化可的松乳膏等药物治疗,同时可以通过局部热敷的方式缓解。如果出现腹泻症状,可以遵医嘱口服蒙脱石散、补液盐等药物缓解症状。如果症状无法缓解,可以到医院就诊治疗。

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