水解奶粉长期吃是否好，需要根据个人身体情况进行综合考虑。
水解奶粉是指通过水解蛋白配方奶粉，将牛奶当中的蛋白质进行分解，从而降低乳蛋白的含量，能够让患者更好地得到营养物质的摄入。如果个人的身体体质比较好，并未存在乳糖不耐受的情况，长期吃水解奶粉是比较好的。但是如果个人身体体质比较虚弱，存在乳糖不耐受的情况，此时长期吃水解奶粉可能是不好的，可能会导致腹胀、腹痛等不适症状，不利于身体的健康。
在日常生活中，个人需要注意饮食健康，多吃富含维生素以及蛋白质的食物，比如西红柿、胡萝卜、猕猴桃、牛奶、排骨等，可以补充身体所需要的营养，有利于身体的健康。如果身体出现不适症状，建议患者立即就医。
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