石花菜一般属于发物。
石花菜是一种发物,其含有丰富的营养物质,比如蛋白质、碳水化合物、钙、磷等,适当食用可以补充身体所需要的营养,对身体有一定的好处。但如果患者本身存在胃肠道不好的情况,吃了以后容易导致消化不良,从而出现腹胀、腹泻、恶心、呕吐等症状,容易对身体造成一定伤害,因此这种情况是属于发物的。
日常生活中患者要养成良好的饮食习惯,适当吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、猕猴桃、黄瓜、西红柿等,但避免吃辛辣刺激和生冷的食物,还需要控制烟酒以及浓咖啡、浓茶等刺激性饮品的摄入。同时,患者还要合理调整作息习惯,早睡早起、保持充足的睡眠,不要长期熬夜、过度劳累。
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