熟吃马蹄一般具有消食化积、利尿通便等功效作用,但是对于脾胃虚寒的患者应禁止食用。
马蹄中含有比较丰富的碳水化合物、维生素C、膳食纤维等营养物质,可以补充人体所需要的营养物质,并且具有辅助利尿通便、清热解毒等功效。平时在生活中适当食用可以起到消食化积、利尿通便等功效,并且可以促进胃肠道蠕动,有利于消化吸收。但是如果患者本身存在脾胃虚寒的情况,在食用后可能会加重不适症状,所以应禁止食用。
除此之外,在食用马蹄时应适量食用,不要一次性摄入过多,避免增加胃肠道负担,出现腹痛、腹泻等不良反应。平时也要注意食物并没有治疗疾病的功效,如果身体出现不适症状,要及时就医治疗。也要保持营养的均衡,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,例如苹果、西红柿等,尽量避免吃生冷、辛辣的食物,例如冰淇淋、麻辣烫等。
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