熟荞麦粉的功效与作用一般有促进消化、降血糖、预防心血管疾病等。
1、促进消化:
荞麦粉具有帮助消化的作用,因为含有很多的膳食纤维,可以加快肠道蠕动,有效地排出体内的毒素和废物。
2、降血糖:
荞麦粉具有降血糖作用,含有多种微量元素,可以调节血糖,改善糖尿病患者的不适症状。
3、预防心血管疾病:
为了预防血管疾病,适当食用荞麦粉也可以预防血管疾病。荞麦粉中含有芦丁,可以降低胆固醇和血脂,所含的镁可以软化血管,降低血管疾病的风险。长期食用熟荞麦面粉可能会导致消化不良,应适当摄入。
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