树番茄一般指的是西红柿,具有补充营养、促进胃肠蠕动的功效,平时可以适量食用,不可以过量。
西红柿中含有比较丰富的维生素C、胡萝卜素、苹果酸等营养物质,适量食用具有辅助生津止渴、补充营养等功效。但是如果大量食用,可能会对胃肠造成一定负担,从而引起腹胀、腹痛等不适症状,所以不要过量食用。平时在食用的时候,如果身体出现不适症状,要及时就医治疗。
在日常生活中,要避免空腹食用西红柿,可能会导致果汁与胃酸发生反应,从而影响到胃部的健康。平时也要注意保持营养的均衡,不要挑食,可以适当多食用一些维生素含量高的水果蔬菜,例如草莓、西兰花等,避免食用高脂肪、高热量的食物,例如动物肝脏、奶油饼干等。
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