酸奶和蛋清一般可以做面膜。
酸奶富含乳酸，具有很好的保湿效果，能迅速恢复皮肤的光泽和嫩度。蛋清具有清洁毛孔、收紧毛孔和令面部光滑细腻的作用，酸奶有助于淡化黑色素沉淀，还可以使你的皮肤越来越娇嫩光滑。皮肤粗糙可以将酸奶和蛋清制作的面膜涂在脸上，能够有保湿、去角质和美白的功效，也可以改善粉刺痕迹。酸奶和蛋清也可以起到控油的作用，酸奶和蛋清可以用来治疗油腻的皮肤。酸奶中含有乳酸，有利于皮肤新陈代谢。
建议清淡饮食，多食用新鲜瓜果蔬菜。多休息，保证睡眠质量。
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