酸奶块和麦片一般可以和奶粉一起泡。
麦片富含膳食纤维和碳水化合物,酸奶富含蛋白质,奶粉中含有适量的铁。吃适量的铁可以补充铁,预防缺铁性贫血,麦片一般可以吸收酸奶和奶粉中的营养成分。麦片可以吸收血液中的胆固醇,降低血液中的胆固醇含量,降低血脂。还可以改善消化功能,促进胃肠蠕动。改善血液循环,补充人体所需的多种微量元素。酸奶和奶粉中富含蛋白质,补充人体需要,增强人体抵抗力。
需要注意奶粉中含有较多的乳糖,可以促进人体肠道有益细菌的生长,抑制肠道内的异常发酵。但乳糖不耐受和肠道不良可能会引起胃肠道不适,甚至腹泻、水电解质紊乱等。
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