笋一般不可以多吃。
虽然竹笋味道鲜美,可以治病强身,但吃得太多也有一定的弊端。竹笋性寒,含有大量膳食纤维,能润肠,但不能滋补脾脏。因此,脾胃虚弱的人不宜多吃竹笋。此外,竹笋中含有草酸,草酸容易与体内钙形成草酸钙,不易被人体吸收。泌尿系结石、肾炎患者不宜食用。草酸也影响锌的吸收,因此,儿童不宜多吃竹笋。这会影响骨骼和身体的正常生长发育,甚至影响智力发育。泌尿系结石,新鲜竹笋含有一定量的草酸,很容易与食物中的钙结合形成不溶性草酸钙。如果长时间大量吃竹笋,可能会增加泌尿系结石的发病率,因此在吃竹笋时必须注意适量。
建议结合自己的身体状况进行使用,如果有所不适,及时去医院进行相关检查。
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