驼奶老年人吃了有补充身体营养、增强免疫力、预防骨质疏松等好处。
1、补充身体营养
驼奶中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、脂肪等营养物质,可以为老年人的身体补充所需要的营养成分,有利于维持机体各组织器官的正常生理功能。
2、增强免疫力
驼奶中含有丰富的维生素D、维生素E、氨基酸等营养物质,可以促进骨骼的生长发育,有利于增强机体的免疫力。
3、预防骨质疏松
驼奶中的维生素D、钙元素含量比较高,可以促进骨骼的生长发育,有利于预防骨质疏松。
除此之外,驼奶还具有缓解便秘等好处,但是需要适量食用,避免过量食用,以免加重胃肠道负担,出现腹胀、腹痛等不适症状。
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