晚上一般可以吃富含膳食纤维的食物通便,也可以服用药物通便。
1、食物
如果患者平时经常吃过于油腻、辛辣的食物,可能会导致胃肠道蠕动减慢,食物无法及时被消化和吸收,从而堆积在体内,引起便秘。可以多吃一些富含膳食纤维的食物,比如芹菜、火龙果、猕猴桃等,能够促进胃肠道蠕动,从而帮助排便,而且还可以补充身体所需要的营养。
2、药物
如果患者通过食物无法得到有效改善,可以在医生的指导下服用乳果糖口服溶液、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物进行治疗,能够起到通便的作用。
此外,日常还要避免吃油腻、辛辣的食物,同时还要避免暴饮暴食,以免导致胃肠道负担加重,从而引起便秘。
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