晚上吃甜食会造成肥胖、造成尿道炎等。
1、造成肥胖:
通常来说,在晚上不要多吃食物,正如那句老话说的:早上吃得好、中午吃得饱、晚上吃得少。但是,现在很多人往往是早上、中午随便吃,晚上一定要狂吃,这样的饮食方式无疑会伤害到身体。肥胖的身体很容易引发一些疾病,伤害到身体,影响到身体的调节。
2、造成尿道炎:
甜食吃进身体还容易造成尿糖、血糖指数偏高,女性经常在晚上吃甜食容易造成体内糖原含量增加,从而会提高阴道炎的患病率。在临床上显示,女性越是喜欢吃甜食,患上念珠菌性阴道炎的概率比正常的女性更高。长期高糖摄入有害健康,建议晚上吃糖后刷牙再休息,对于糖尿病患者应严格控制糖分摄入。
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