晚上喝冰酸奶对身体有害。对于患有消化道疾病的人来说,晚上睡觉前喝酸奶可能会刺激胃黏膜并引起胃不适,如饥饿、疼痛等,但饭后喝酸奶不会有害,但会帮助消化。
酸奶是由牛奶制成的乳制品,由乳酸菌发酵。它比牛奶更容易消化和吸收。它是人体易于消化和吸收的优质蛋白质和钙的良好来源。除了乳糖分解形成乳酸外,其他营养素基本没有变化。但是,如果空腹喝酸奶,酸奶中的乳酸会引起大量胃酸分泌,这会加重消化性溃疡患者的症状。因此,应该避免空腹喝酸奶。
建议患者平时睡前吃易消化食物,注意身体健康。
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