晚上一般可用纯牛奶冲鸡蛋喝。
患者可以晚上饮用纯牛奶,因为纯牛奶中富含蛋白质、钙等矿物质、脂肪、维生素等。晚上喝牛奶,能补充身体的养分,舒缓神经,让人安心,还能减轻神经衰弱的症状。晚上是血钙的低谷期,喝牛奶有利于钙的吸收,有利于骨骼的生长,增加骨密度。鸡蛋含有丰富的蛋白质,脂肪,维生素,铁,钙等。患者晚上睡觉前最好不要吃鸡蛋,如果是因为工作原因、身体状况、身体状况等原因,可以喝些鸡蛋汤、蛋花汤等。在没有特别的情况下,最好在睡眠前尽量少吃鸡蛋,以免增加肠胃的负担。
建议患者日常生活中,最好不要喝完牛奶后立即睡觉,通常会引起消化不良,对身体有影响,也会引起夜尿增多。
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